Parar de Fumar

Cualquier fumador sabe que su deseo de fumar tiene una naturaleza emocional que no tiene que ver nada con su capacidad de raciocínio el cual ya le ha dicho muchas veces que el fumar perjudica a la salud, etc., etc. .

Entonces cuando se plantea dejar de fumar se produce automáticamente un conflicto interno que altera a la persona mucho más que el fumar en si mismo porque la persona se obliga a violarse a si mismo en sus sentimientos más íntimos.

Quizá esto sucede así porque el planteamiento de base es erróneo.

Pués los sentimientos nunca se equivocan y el que quiere dejar de fumar le está diciendo a sus propios sentimientos que se está equivocando y además la razón  sabe que eso es verdad.

El caldo de cultivo para no conseguir el proposito de dejar de fumar está servido.

Para mi el planteamiento correcto sería intentar comprender que cuando se eligió empezar a fumar, se hizo para cubrir unas expectativas que quizá ahora ya no tienen sentido pero que en su momento eran completamente válidas.

En general esas expectativas suelen ir todas acompañadas  de algo así como de “una búsqueda de aceptación”, “un agradar a alguien” o “un estar en sintonía con alguien”.

Urgar en estos sentimientos nos puede llevar muy lejos pero, si no se quiere, es facil reconocerse en ellos en edades adolescentes que nos son muy accesibles a nuestra memoria y que, si no somos muy cabezones, nos enseñarán a ver que, al fin y al cabo, “todo fue hecho por amor”.

Esta forma de ver la cuestión nos desculpabiliza de salida permitiéndonos reorientar nuestros actos sin tener que enfrentarnos a nosotros mismos.

Al cambiar la forma de ver las cosas también cambiarán nuestros sentimientos, ahora con la madurez que en su momento no teníamos.

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Zenizas

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