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	<title>Parar de Fumar &#187; Posts en español</title>
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	<description>É mais do que uma simples decisão!</description>
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		<title>La guerra no se pierde por haber perdido una batalla</title>
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		<pubDate>Fri, 15 Jan 2010 04:41:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Liliane</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Posts en español]]></category>

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		<description><![CDATA[Queridos exfumadores: Es posible que estas fiestas navide&#241;as hayamos tenido tentaciones de volver a fumar y algunos hayan ca&#237;do y se hayan fumado alg&#250;n o algunos cigarrillos. Quiz&#225; incluso alguno haya tomado la decisi&#243;n de volver a fumar. A todos tengo que deciros que la guerra no se pierde por haber perdido una batalla. Es [...]]]></description>
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		<title>La Tolerancia</title>
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		<pubDate>Sun, 06 Dec 2009 21:00:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Liliane</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Posts en español]]></category>

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		<description><![CDATA[Aunque no sea completamente generalizado, es muy com&#250;n entre los exfumadores sentir un cierto rechazo hacia los que todav&#237;a no han conseguido dejar el h&#225;bito del tabaco Es verdad que puede haber una reacci&#243;n f&#237;sica que haga que nos moleste el humo pero si analizamos de cerca este sentimiento de intolerancia veremos que esconde algo [...]]]></description>
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		<title>No a la Culpa, Si a la Responsabilidad</title>
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		<pubDate>Sun, 06 Dec 2009 02:37:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Liliane</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Posts en español]]></category>

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		<description><![CDATA[No hay que caer en la Culpabilidad, debemos de preguntarnos, ¿si no puedo dejar de fumar porque me siento mal?,  tengo la sensaci&#243;n de un ni&#241;o cuando esta haciendo algo mal y lo sabe, pero &#233;l no sabe porque lo esta haciendo. Si no quieres dejar de fumar, muy bien adelante, pero que sea de [...]]]></description>
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		<title>Hay cosas con las que no se puede jugar</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Dec 2009 13:56:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Liliane</dc:creator>
				<category><![CDATA[Posts en español]]></category>

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		<description><![CDATA[Hay, o ha habido como es mi caso, algunos fumadores que creen que porque disminuyan su proporci&#243;n de cigarrillos fumados a una cantidad m&#237;nima, pueden eludir los efectos secundarios del tabaco a su m&#237;nima expresi&#243;n sin tener que renunciar al supuesto placer que la adicci&#243;n en si misma produce. Nada m&#225;s lejos de la verdad [...]]]></description>
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		<title>Vida &#243; Muerte</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Nov 2009 05:48:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Liliane</dc:creator>
				<category><![CDATA[Depoimentos]]></category>
		<category><![CDATA[Meditação]]></category>
		<category><![CDATA[Posts en español]]></category>

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		<description><![CDATA[Es evidente que las personas tienen apego a la Vida, tienen Miedo de la Muerte aunque esta sea un fen&#243;meno absolutamente natural, nadie desea “Conscientemente” tener un c&#225;ncer, tener sufrimientos y Morir. Curiosamente el 1&#186; c&#243;digo de un samurai es aceptar la muerte, que se esta muerto, de ah&#237; solo se puede ir a la [...]]]></description>
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		<title>La Adrenalina, la Nicotina y la Glucosa</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Nov 2009 00:21:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Liliane</dc:creator>
				<category><![CDATA[Posts en español]]></category>

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		<description><![CDATA[La adrenalina o epinefrina es una hormona natural del cuerpo, lanzado en peque&#241;as cantidades por las gl&#225;ndulas suprarrenales. Cuando nos encontramos en situaciones de estr&#233;s, hay una mayor liberaci&#243;n de adrenalina. Y esto es debido a que ella tambi&#233;n es la responsable de la liberaci&#243;n de glucosa en el cuerpo. Y, como sabemos, la glucosa [...]]]></description>
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		<title>Todo fue hecho por Amor.</title>
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		<pubDate>Sat, 28 Nov 2009 14:38:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Liliane</dc:creator>
				<category><![CDATA[Posts en español]]></category>

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		<description><![CDATA[Cualquier fumador sabe que su deseo de fumar tiene una naturaleza emocional que no tiene que ver nada con su capacidad de racioc&#237;nio el cual ya le ha dicho muchas veces que el fumar perjudica a la salud, etc., etc. . Entonces cuando se plantea dejar de fumar se produce autom&#225;ticamente un conflicto interno que [...]]]></description>
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		<title>Lo que hay que preguntarse para Parar de Fumar!</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Nov 2009 03:28:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Liliane</dc:creator>
				<category><![CDATA[Posts en español]]></category>

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		<description><![CDATA[No s&#233; que personaje famoso dijo una vez: “Dejar de fumar es facil. Yo mismo lo he conseguido muchas veces”. Y efectivamente todos sabemos que somos capaces de dejar de fumar pero no sabemos cuanto vamos a aguantar y porqu&#233; volvemos a caer. Como m&#237;nimo tendremos que aceptar que hay una parte en nosotros que [...]]]></description>
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