Parar de Fumar

Queridos exfumadores:

Es posible que estas fiestas navideñas hayamos tenido tentaciones de volver a fumar y algunos hayan caído y se hayan fumado algún o algunos cigarrillos.

Quizá incluso alguno haya tomado la decisión de volver a fumar.

A todos tengo que deciros que la guerra no se pierde por haber perdido una batalla.

Es decir que una recaída no tiene porqué hacernos renunciar a la intención de parar de fumar.

Tenemos que ser muy tolerantes con nosotros mismos y utilizar estas experiencias para reforzar nuestra actitud aprendiendo cosas nuevas sobre nosotros mismos que no habríamos aprendido si no hubiéramos pasado por la experiencia de la recaída.

Si tropiezas y te caes no te quedas tirado en el suelo sino que te levantas, te sacudes el polvo y sigues caminando.

Todos los que hemos sido fumadores tenemos que mentalizarnos en que el resto de nuestra vida vamos a tener tentaciones porque conocemos el tabaco y recordamos los motivos y las compensaciones que supuestamente nos hacían fumar.

Por eso tenemos que estar siempre muy alertas a no olvidar los motivos y las compensaciones que nos hicieron tomar la decisión de dejar de fumar para que la balanza esté siempre inclinada a nuestro favor.

Y digo a nuestro favor porque, sean los que sean los motivos de uno y otro lado, los motivos para dejar de fumar son los que recuperan el estado natural de las cosas originalmente que son la salud y la vida.

El hecho de ser exfumadores no nos hace ser peor ni mejor que nadie, pero el no asumir esta condición de ser hace que todas nuestras buenas intenciones de parar de fumar caigan en saco roto.

Zenizas

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