Meditação
Respire e alimente-se de Alma
Quando se fala em fumar, estamos falando em respiração e tudo que tem haver com ela.
Quando chegamos ao mundo, o primeiro que fazemos é respirar. E o último que fazemos é deixar de respirar.
A guerra não se perde por haver perdido uma batalha
Queridos ex-fumantes:
É possível que nestas festas Natalinas tenhamos tido tentações de voltar a fumar e alguns de nós até tenhamos caído e fumado algum ou alguns cigarros.
La guerra no se pierde por haber perdido una batalla
Queridos exfumadores:
Es posible que estas fiestas navideñas hayamos tenido tentaciones de volver a fumar y algunos hayan caído y se hayan fumado algún o algunos cigarrillos.
PAS entre o Fumante e o Não-Fumante
Sinto que para qualquer viciado deve ser igual a dificuldade de largar o vício, mas aqui falo com relação a um dos meus vícios que é o de Fumar.
A Tolerância
Apesar de não ser generalizado, é muito comum entre ex-fumantes sentir uma certa rejeição daqueles que ainda não conseguiram deixar o hábito de fumar.
La Tolerancia
Aunque no sea completamente generalizado, es muy común entre los exfumadores sentir un cierto rechazo hacia los que todavía no han conseguido dejar el hábito del tabaco
Não à Culpa, Sim à Responsabilidade
Não temos que cair na Culpabilidade, devemos nos perguntar: ”Se não consigo deixar de fumar porque me sinto mal?”. Tenho a sensação de uma criança quando esta fazendo algo errado e não sabe, e não sabe porque ela está fazendo.
No a la Culpa, Si a la Responsabilidad
No hay que caer en la Culpabilidad, debemos de preguntarnos, ¿si no puedo dejar de fumar porque me siento mal?, tengo la sensación de un niño cuando esta haciendo algo mal y lo sabe, pero él no sabe porque lo esta haciendo.
